×

منوی بالا

منوی اصلی

دسترسی سریع

اخبار سایت

true
true

ویژه های خبری

true
    امروز  سه شنبه - ۲۳ مهر - ۱۳۹۸  
true
false

از قدیم می گفتند میوه باید درست و حسابی برسد تا قابل خوردن باشد و مزه خوبی داشته باشد اما برخی از میوه ها حتی نرسیده هم خوشمزه هستند.

اینکه بادام را جزو آجیل ها بنامیم باعث نمی شود که آن را میوه ندانیم.

خوشمزه ترین میوه های نارس چغاله بادام است.

البته چغاله های زردآلو هم به اسم چغاله بادام به فروش می رسد. باید کمی دقت کرد.

به طور کلی چغاله از نظر غذایی دارای کلسیم، آهن واملاح معدنی است. کلروفیل داخل این میوه نارس خوشمزه به تولید منیزیم در مسیر گوارش کمک می کند.

به همین دلیل چغاله برای افرادی که گرفتگی عضلات دارند بسیار مفید است.

در خوردن این میوه خوشمزه زیاده روی نکنید. چرا که طبع سرد آن برایتان درسرساز می شود.

به صورت خلاصه خواص چغاله بادام را برای شما می گوییم:

۱- برای قلب به دلیل وجود فلاونوئید بسیار مفید است چرا که آنتی اکسیدان را در بدن افزایش می دهد. همین امر باعث می شود سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

۲- سطح کلسترول بد خون را کاهش می دهد. باعث شکست چربی های اضافه می شود.

۳- برای استخوان ها و دندان ها مفید است فسفر به اندازه کفایت در آن موجود است.

۴- نقش انسولین طبیعی را برای بدن بازی می کند.

۵- مانند بسیاری از میوه های سرشار از فیبر برای درمان یبوست و همچین پاکسازی بدن مفید است.

چغاله بادام را به اندازه مصرف کنید و از خوردن زیادی آن به دلیل اینکه برای پوست مفید است خودداری کنید.

 

true
true
true
true

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید

- کامل کردن گزینه های ستاره دار (*) الزامی است
- آدرس پست الکترونیکی شما محفوظ بوده و نمایش داده نخواهد شد


false